Biosauna

Die Biosauna wird als Alternative zur klassischen finnischen Sauna immer beliebter, weil sie von vielen Saunagängern als besonders angenehm und schonend empfunden wird. Die Luftfeuchtigkeit ist mit 40 bis 55 Prozent in der Biosauna wesentlich höher als in der trockenen Finnischen Sauna; außerdem herrscht eine moderate Schwitztemperatur von 45 bis 60 Grad Celsius. Häufig wird das Saunen mit einer speziellen Lichttherapie kombiniert, bei der verschiedene Farben positiv auf die Psyche einwirken und damit die Entspannung fördern. Auch ätherische Öle, die entweder erfrischen oder beruhigen, finden in Biosaunen Verwendung. Durch ihre niedrigere Temperatur ist die Biosauna kreislaufschonender als die finnische Sauna und ermöglicht eine Verweildauer von bis zu 30 Minuten.